Anasayfa › Kategori › Sağlık

Cildi Ferahlatan Bitkiler

Aşırı sıcakları yaşadığımız şu günlerde en çok hırpalanan unsurlar hiç şüphesiz ki cildimiz. Aşırı yanma ve güneş nedeni ile cildimiz aşırı derecede hırpalanır. Bu noktada cildi ferahlatan bitkiler hakkında bilgi sahibi olmalıyız. Günümüz koşulları gereği vücudumuzu etkileyen çok fazla iç ve dış faktörler bulunmaktadır. Özellikle cildimiz, vücudumuzdaki diğer bölgelere göre daha hassas ve daha da etki altında kalmaktadır. Kullandığımız ürünler, toz, güneşten gelen UVA ve UVB ışınları, kalabalık ortamlardaki yetersiz havalandırma sistemleri, bilgisayar, televizyon, lazer ışınlar, araba egzozları, sıkıntı, stres, hastalıklar, ilaçlar ve beslenme tüm bu iç ve dış faktörler arasında sayabileceğimiz cildi etkileyen etkenler arasındadır. Her ne kadar asırlardır […]

PİYASADAKİ DİYET ÜRÜNLERİ

Sınırsız yenecek kalorisi olmayan hiç bir ürün yoktur. Bazı piyasada ki light ürünleri diyet yapan kişiler sanki kalorisizmiş gibi görsellerde, besin değeri düşük bu diyet ürünlerinin de aşırısı kilo almalarına neden olmaktadır. Bisküviden çikolataya, yoğurttan süte, peynirden dondurmaya, aklınıza gelebilecek her gıdanın yağı ve kalorisi azaltılarak üretilmiş bu diyet ürünlerine günümüzde sıkça rastlamak mümkün. Şekersiz ve tatlandırıcı kullanılarak üretilen diyet ürünleri piyasada oldukça önemli bir yer kaplamaktadır. Özellikle diyet yapan kişilerin açlıklarını bastırmak ya da dışarıda geçirdikleri saatlerde öğün atlamamak için kullandıkları bu diyet ürünleri piyasada aşırı rağbet görmektedir. Uzmanların diyet ürünler hakkındaki uyarılarına dikkat etmeyi önemle rica ediyoruz. Çünkü […]

 DİYET Mİ SPOR MU?

Diyet mi spor mu? Bu sorunun cevabı oldukça kolaydır…  İkisi birlikte!!!! Düşünelim fazla kilolarınız var ve kurtulmak çin diyet yapmaya karar verdiniz. Uzman bir diyetisyenden yardım aldınız ve diyete başladınız fakat spor yapacak vaktiniz yok. Diyet ile kilo vermeye başlarsınız, ideal kilonuza ulaştığınızda ise diyeti bırakmaya karar verirsiniz. Peki, bu verdğiniz kilo sayesinde ulaştığınız ideal kilonuzu ne kadar koruyacaksınız? Ya da uzun zamandır düzenli spor yapıyorsunuz fakat bıraktınız. Fit görünen vücudunuz daha ne kadar formunu koruyacak? Öncelik olarak diyet mi spor mu?  Diye bir soru olmayacağına karar verelim. Çünkü ne sadece diyet ne de spor kalıcı bir etkiye sahiptir. Diyet […]

ŞİZOFRENİ

Her ne kadar halk arasında bu sağlık sorunu bölünmüş kişilik olarak biliniyor olsa bile bu tamamen yanlış olan bir durumdur. Çünkü bu sorun aslında kişilerin neyin gerçek ya da neyin hayal olduğunu ayırt edememesi ile ortaya çıkmaktadır. Kendini ilk olarak alevlenme ve sonra da yatışma halleri ile gösteren bir sağlık sorunu da olmaktadır. Beyinde bulunan hastalıklardan bir tanesidir. Çevresel psikolojik ya da sosyal etkilerin büyük oranda etkisi vardır. Bazen şizofreni olan kişilerin işlerinden eşlerine kadar birçok şeyi kayıp etmelerine kadar ilerleyen süreçlere gitmesi dikkatleri çekebilir. ŞİZOFRENİ BELİRTİLERİ Her boyutun farklı belirtileri bulunmaktadır. Fakat bunların yine de ortak yönleri de bulunmaktadır. […]

Biyolojik Saat Nedir

Biyolojik Saat Nasıl Çalışır Her şeyin belli bir işleyiş şekli ve sırası vardır. Bunlar bazen günlük, bazen haftalık, bazen aylık ve bazen de yıllık işleyiş olabilmektedir. Buna işlerin zaman içerisinde sıralanması deniyor. İnsan vücudunun da günlük olarak kendi periyotları ile işleyişi vardır. Bu işleyiş insanoğlu tekere çomak sokmadığı sürece devam edecektir. Örneğin sabahları uyanır uyanmaz tuvalet ihtiyacını karşılayan bir birey bir önceki gün geç yediği yemek yüzünden tuvalete çıkamaz. Bu durumda biyolojik saatin işleyişi değişir. Çünkü kişi kabız olmuştur. İnsan vücudu hiç bir şeye gerek duymadan kendi işleyişini kendisi yürütür. Buna da biyolojik saat denir. Biyolojik Saat Yirmi dört saatlik […]

Ebola Virüsü Nedir

  Her çağda bir virüs çeşidi çıkıp, o devirde bir çok insanın ölümüne sebep olmuştur. Bizim çağımızın en büyük bilinen virüsü ise “Ebola Virüsü” dür. Peki neyin nesi bu Ebola virüsü nedir?, nereden geldi?, kimden bulaştı?, Ebola virüsü ilk nerede görüldü?. Bugün burada bu soruların cevaplarını araştıracağız. Ebola virüsünün tarihi ilk ortaya çıkması çokta uzak olmayan bir zaman. İnsanlık Ebola virüsü ile ilk olarak 38 yıl önce 1976 yılında tanıştı. Ancak o dönemde fazla yayılmadığı için unutulmuş bir hastalıktı. Dediğimiz gibi ilk 1976 yılında Demokratik Kango Cumhuriyetin de ortaya çıktı ve geçtiğimiz sene 2013 senesinde tekrar ismini duymaya başladık. Son […]

Zemzem Suyu Nedir

Bilindiği üzere Zemzem suyu biz müslüman’ların kutsal olarak saydığı, eşsiz şehir Mekke’de bir kuyudan çıkan sudur. Zemzem suyunun bir çok derde şifa olduğunu zaten biliyoruz ve inanıyoruz. Biz bunu biliyoruz ama bilim buna ne diyor. Aslına bakarsanız bu konuya bilim çok fazla yorum yapamıyor. Nedenini soracak olursanız, Mescidi Haram’a gayri müslümlerin girmesi yasak. İşte bu yüzden Zemzem suyunun araştırmacı sayısı oldukça azalıyor ve böyle olunca gayrimüslim bilim adamları Zemzem suyunun dışarıdan aldıkları örneklerle sadece tahminde bulunabiliyorlar. Tabi ki bizim müslüman bilim adamları boş durmuyor, Zemzem suyunu derinlemesine araştırıyorlar. Müslüman bilim adamlarının Zemzem suyunu derinlemesine araştırmasına rağmen, hala çözülememiş Zemzem suyu […]

Karatay ve Montignac Diyetleri ve Teknikleri

Karatay Diyeti Günümüzde gün içerisinde tüketilmekte olan besinler ile insanlar vücutlarına protein, yağ karbonhidrat ve mineral gibi bazı besin öğeleri almaktadır. Karata diyetinin temeli bu besin öğeleri içerisinde en çok protein ağırlıklı olacak şekilde yapılmakta olan bir diyet türüdür. Özellikle insan vücudunda enerji harcaması gözlemlendiğinde bu üç şekilde meydana gelmektedir. Bu üç şekilden ilki her insanın kendine özgü bazal metabolizmasıdır. Bu üç şekilden ikincisi ise gün içerisinde yapılmakta olan aktiviteler yani fiziksel aktivitelerdir. Bu üç şekilden sonuncusu ise termojenik etki olarak tıp dilinde telaffuz edilen tüketilen bir besinin vücut içerisinde yakılması ile vücutta açığa çıkan enerjidir. Yani vücudun yakmış olduğu […]

Çocuklarda İştahsızlık Sebepleri

Çocuklarda iştahsızlığın pek çok sebebi bulunmaktadır. Bunun en sık rastlanan sebebi ise azalmış gereksinimdir. Çocukların gereksinimi dönem dönem azalır dönem dönem ise artar. Çocuklar gereksinimleri azaldıkları dönem içerisinde iken iştahsız oldukları düşünülmektedir. Ancak bu normal bir durumdur. Yine mevsim geçişlerinde çocukların iştahı azalabilmektedir. Bunun dışında aile üyeleri içerisinde her zamanki doğal koşullardan farklı bir durum oluştuğunda çocuklarda iştahsızlık oluşabilir. Aynı zamanda hasta olduklarında iştahsızlık ortaya çıkabilmektedir. Misal olarak çocuklar üst solunum yolu enfeksiyonu geçirirken çocuklarda iştahsızlık görülmesi normal bir durumdur. Mide ve bağırsak enfeksiyonları geçirirken ki çocuklar bir sene içerisinde sekiz ila on defa virüsler tarafından enfeksiyon geçirebilirler ve bu […]